Pe cand Andrei avea sase luni iar Cristi doi ani si jumatate am descoperit instrumentele Parenting by Connection, in cadrul cursului “Joc si emotii”, sustinut de Otilia Mantelers. Imi aduc aminte atat de bine ca cea mai mare problema pe care o aveam atunci era agresivitatea lui Cristi fata de Andrei, dar si fata de alti copii.

Ma simteam coplesita pentru ca nu reuseam sa fac nimic prin casa, nu puteam sa dispar doua secunde de langa ei pentru ca il gaseam pe Andrei strigand ca din gura de sarpe, iar pe Cristi jucandu-se nonsalant pe langa fratele lui ranit. Era deja obositor, sentimentele ma copleseau, ma infuriam ingrozitor atunci cand Cristi il lovea pe Andrei, tipam la el, nu reuseam deloc sa controlez acest comportament al lui si asta era taaare frustrant. Ajunsesem sa fiu ca un soi de politist ce il urma pe Cristi la fiecare pas, ma izolasem, nu mai ieseam aproape deloc in parc si nu ne mai intalneam cu nimeni pentru ca baietelul nostru de doi ani si jumatate nu se putea juca “frumos” cu nimeni.

Atunci cand am descoperit Hand in Hand Parenting am simtit ca mi s-a deschis o poarta catre o alta lume. Am aflat despre conectare, despre cum functioneaza creierul uman, am inteles ce sta in spatele agresivitatii lui Cristi, si mai mult decat atat, am aflat ce sa fac in situatiile acestea, cum sa le previn, cum sa reactionez si cum sa-l ajut sa invete sa se controleze.

Printre instrumentele pe care filosofia Parenting by Connection le ofera parintilor se numara si parteneriatele de ascultare (Listening Partnership for Parents). Un parteneriat de ascultare reprezinta o intelegere intre doua persoane prin care acestea hotarasc sa se asculte reciproc, pentru o anume durata de timp, cu intelegere, empatie si fara a oferi sfaturi sau a judeca. Cel mai pretios aspect al unui parteneriat de ascultare este ca putem beneficia de atentia, empatia, intelegerea unei alte persoane, aspect care ne permite sa ne deschidem, sa vorbim despre lucrurile si evenimentele din viata noastra care ne macina, par incalcite si fara rezolvare. Aceste situatii dificile (din prezent sau din trecut) ne ocupa mintea in mod constant, nepermitandu-ne sa ne folosim creierul intr-un mod productiv pentru a gestiona situatiile dificile.

Atunci cand se creeaza un cadru favorabil si sigur pentru a pune pe tapet aceste probleme care ne macina, cadru bazat pe incredere, siguranta, empatie si intelegere, putem sa ne deschidem si sa vorbim despre sentimentele noastre. Conectarea care se creeaza intre doua persoane atunci cand exista ascultare empatica este ca o forta foarte puternica, forta care ne curata pe interior si ne ajuta sa modelam comportamente noi pentru viitor.

Ideea care sta la baza parteneriatelor de ascultare este ca toti suntem buni si inteligenti, doar ca de-a lungul timpului am trait experiente care ne-au provocat durere si suferinta. Daca nu exprimam durerea, rana emotionala ramane, la fel ca o rana fizica, deschisa si sangeranda si ne impiedica sa ne dezvoltam, sa crestem. Parteneriatele de ascultare ne ofera cadrul sigur pentru a umbla la ranile noastre emotionale, putand, alaturi de o alta persoana de incredere, sa incepem procesul de vindecare.

Corpul uman este inzestrat cu mai multe mecanisme prin care poate descarca tensiunea emotionala, iar aceste mecanisme reprezinta secretul parteneriatelor de ascultare. Descarcand tensiunea emotionala ce graviteaza in jurul unor episoade dureroase, ne eliberam de suferinta si desfacem legaturile pe care le avem cu trecutul.

Parteneriatele de ascultare se desfasoara dupa anumite principii si repere, printre cele mai importante regasindu-se ascultarea activa a celuilalt, atentia, abtinerea de la a judeca sau a oferi sfaturi, facilitarea descarcarii emotionale si confidentialitatea.

Dupa ce am descoperit Hand in Hand Parenting, mi-a luat ceva vreme pana am ajuns la o formula stabila a parteneriatelor de ascultare, astfel incat in prezent am 4 partenere cu care ma aud periodic, ne ascultam reciproc si alaturi de care lucrez asupra mai multor “probleme” din trecut, dar si descarc sacul cu tensiuni si emotii suprimate zi de zi, in prezent.

Pentru ca am descoperit parteneriatele de ascultare in perioada in care “ma luptam” cu agresivitatea lui Cristi, am dus aceasta problema in sesiunile de ascultare pe care le faceam atunci. Am reusit sa dau jos incarcatura pe care o aveam fata de Cristi, furia si anxietatea pe care le simteam atunci cand Andrei era lovit, am explorat amintiri si experiente din trecut legate de agresivitate, am desfacut strat cu strat acest nod gordian, pana am ajuns la fricile si suferintele mele cele mai profunde, pe care le-am privit fata in fata. Dupa o perioada destul de lunga in care am explorat aceasta tema a agresivitatii, am reusit sa gestionez altfel, mai benefic pentru toti membrii familiei, situatiile pe care le vedeam desfasurandu-se intre baietii mei.

In 2014 am decis sa devin si eu instructor Parenting by Connection, astfel incat m-am inscris la programul de certificare oferit de Hand in Hand Parenting.

Duminica, 2 octombrie, intre orele 10.00 si 13.00 voi sustine un workshop online (via Skype) despre parteneriatele de ascultare! Va astept cu drag sa povestim despre acest instrument de parenting ce a schimbat si schimba vieti de familie de peste douazeci si cinci de ani! Va puteti inscrie printr-un mesaj privat catre pagina mea de facebook, Parinti Impreuna.